新しい講師のお知らせ
初心者の方から経験者まで丁寧にご指導下さいます。
優しいお人柄も癒されますよ♪
これからどうぞよろしくお願いいたします。
プロフィールなど、詳しい情報は、
こちら どうぞ (^^)
大切なお知らせ
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新しい講師のご紹介
3月11日（金）13:30~ スタート！ 担当クラス「ピラティス」with ボディメンテナンス こんにちは、CHISAと申します。 幼少期にクラシックバレエと器械体操を習いはじめ、その後 JAZZダンスを吉田千佳子先生のもとで学び、数十年が経過、^^ 現在進行中です。 栄養士、漢方養生アドバイザー、(経絡)ヨガの資格、PHIピラティス認定インストラクターを取得しています。 楽しく生き生きとした生活がしたい！！と願う方々のお手伝いができればと思っております。 どうか宜しくお願い致します。 レッスン内容は、「ピラティス & ボディメンテナンス」 シンプルかつ機能的な動きで、背骨・肋骨・骨盤・股関節・のエクササイズを行い、しなやかで強い体幹を目指していくクラスです。 クラスの中では、感覚機能を高めるマッサージや心と身体を穏やかにするストレッチなども組み入れていきます。 食生活の悩みやダイエットの相談なども致しますので遠慮なくお申し出くださいね。 ^^
バー NEW 講師のご紹介
日々寒さが募り まさに冬本番を迎えましたね❄️ さて そんな寒さを吹き飛ばす お知らせです✨ 【バークラス担当講師】 1月より アカネ先生のバークラス （←動画みれます^^)が 始まります❣️ ピラティスで培われた身体の知識と その元気さで 楽しいバーレッスンを していただきます！ ⭐️初回体験価格 1,650円 1月〜3月末まで 初回に限りどなたでも トライアル価格で受けていただけます 是非、この機会に受けてみて下さい❤️ ※ご予約の際は 初回トライアルチケット を ご購入いただきお願いいたします ※ アカネ先生のバークラス (動画）のみの キャンペーンとなります
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