CanBarres (旧 Body by Chizuko）

  ご予約状況により、以下の場合、クラスをクローズにさせていただく場合がございます。ご了承いただきますようお願いいたします ≪午前と日中のクラス≫  前日22:00の時点で予約がゼロの場合はクローズとさせていただき、スケジュールから表示が消えます（1人でもご予約がある場合は、クラス直前までご予約が可能です） ≪夜のクラス≫  4時間前が締め切りとします。(例　19時始まりクラスの予約が15時の時点で予約がゼロの場合はクローズにします。（1人でもご予約がある場合は、クラス直前までご予約が可能です） 不明な点やご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。  よろしくお願いいたします。

身体のコンディションにより4つのクラスからお選びいただけます ●バー レベル1（基本）  基本的なバーのエクササイズを一つずつこなしていきます。説明を丁寧に加えることで意識をしっかりと身体に向けて動くことができ、充実感を得ることができます。初心者から経験者の方まで幅広く受けていただけます。 ●バー レベル2 (中級)  基本のエクササイズに工夫を加えたエクササイズ。楽しいチャレンジ性と達成感が増します。レベル1の動きを習得した方にオススメです。 ●ピラティス  適切な動きのパターンを脳と身体に記憶させるトレーニングです。正しい動きのパターンを繰り返すことで脳へのインプットを変化させ、それを身体の神経系や筋肉系に習慣化させていきます。 ● キャラネティクス   骨盤底筋を意識した静かなエクササイズ。燃焼系ではなく筋肉の強化・柔軟性・姿勢改善を目指します。以前のプレパレーションやスロウと重複したところがあります　

8年間ご愛顧いただきました Body  by Chizuko は、3月12日よりスタジオ名をCanBarres(キャンバース)と改め再スタートいたしました。 これまでスタジオを続けてこれましたのも、ひとえに皆様の温かいご支援のおかげと心より感謝申し上げます。 この度、メゾッドを「バーワークアウト ™️」として体系化し、Body by Chizukoというスタジオ名から CanBarresへ変更いたしました。 Can は可能性・Barre はバーワークアウト ・s は複数形　 自らを絵画のように描いていく下地のキャンバスとして、バーワークアウトとスタジオを通じて、たくさんの人が新しい自分と出会う場所となり、集まっていただける場所でありたいという想いを込めました。 この場所とエクササイズがより多くの方のお役に立てることを願いつつ精進してまいりますので、今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。 代表　Chizuko なお、スタジオ所在地、電話番号、内装は変わっておりませんが、 連絡先（メールアドレス）、LINE名、Instagram , FaceBookの名前の変更等をしております。 また、お問い合わせのお返事や、大切なお知らせや、ご案内を送らせていただく場合がございますので、 info@canbarres.com  の スマホなどのフィルター解除をお願いいたします。 ご不明な点やご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。