本年もよろしくお願いいたします
2022年も始まりました！本年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年のオススメは、スタジオにある「肋木」。
ぜひ使ってみてください！ ^^
留学していた時、アメリカのスタジオでも毎回おこなっていました。
レッスンの前と後の１５秒（１０秒でもOK）
背骨と全身がストレッチされて、レッスン前にすると身体が動きやすくなり
レッスン後は身体の筋肉の疲労の回復を早めてくれます。
今年はぜひお使いください！
バー NEW 講師のご紹介
日々寒さが募り まさに冬本番を迎えましたね❄️ さて そんな寒さを吹き飛ばす お知らせです✨ 【バークラス担当講師】 1月より アカネ先生のバークラス （←動画みれます^^)が 始まります❣️ ピラティスで培われた身体の知識と その元気さで 楽しいバーレッスンを していただきます！ ⭐️初回体験価格 1,650円 1月〜3月末まで 初回に限りどなたでも トライアル価格で受けていただけます 是非、この機会に受けてみて下さい❤️ ※ご予約の際は 初回トライアルチケット を ご購入いただきお願いいたします ※ アカネ先生のバークラス (動画）のみの キャンペーンとなります
コメント
コメントを投稿